Apprenez à réguler votre système nerveux et retrouver confiance, énergie et sérénité. 

FATIGUE ?

STRESS ?

SURMENAGE ?

IRRITABILITÉ ?

Vous souhaitez sortir de ce cercle infernal et changer votre quotidien pour de bon ?

Julie et Eugénie vous enseignent des outils puissants et efficaces pour réguler votre système nerveux, retrouver ainsi une sécurité intérieure durable et l’énergie nécessaire pour avancer sereinement vers de nouveaux défis et opportunités de vie.

Découvrez comment des pratiques simples, accessibles à tous, peuvent vous aider à être plus à l’écoute de votre corps, à mieux comprendre vos besoins et à gagner en sérénité et en paix intérieure. Grâce à ces techniques, vous pourrez enfin briser le cycle de la fatigue et du stress, et vivre une vie plus épanouie et équilibrée.

Apprenez à faire de vous : VOTRE PRIORITÉ !

Julie & Eugénie, un accompagnement personnalisé

Julie et Eugénie, ensemble, forment 14 ans d’amitiés. Passionnée par le métier d’ostéopathe, elles accordent une véritable importance à l’humilité, la bienveillance, la générosité, le goût de l’effort et du dépassement de soi.

Au programme !

Pilate

Yoga du visage 

Relaxation profonde 

Coaching pleine confiance 

Atelier coaching 

Activités créatives 

Vision board

Ils prennent la parole

« Une expérience très forte. Ça remue, ça dérange un peu mais quel bonheur ! »

 « Depuis cette retraite, j accueille plus sereinement mes émotions et je possède les outils pour les gérer. Et ça ça change tout ! »

« excellents conseils de nos coachs dans une ambiance bienveillante ! Bref, A refaire sans modération ! »

« Ce fut un week-end très riche en émotion et rempli de bienveillance ! »

Tarifs & inscription

 Un séjour ressourçant d’une durée de 3 jours et 2 nuits.

Chambre double, SDB privée : 333 €/pers

Chambre individuelle SDB privée : 412 €/pers

Formation (théorie, coaching, cours de pilates/relaxation) : 250 €/pers

Le package inclut :

L’hébergement, tous les repas du vendredi soir au dimanche midi, tapis de yoga, plaids, sangles et briques, l’accès à l’ensemble du parc, à la salle de yoga et à la salle Le Grand Cocon durant tout le séjour.

Pour répondre à vos questions et vous accompagner, nous avons mis en place un livret pédagogique ainsi qu'une visio de groupe 3 semaines après la formation.

Il n’inclut pas :

Le transport vers le lieu, les massages, les boissons alcoolisées, les randonnées, les activités annexes (longe-côte, cours de cuisine, kite surf, yoga paddle, kayak…)

Pour vous inscrire et obtenir plus d’informations, contactez Julie :

[email protected] / 06 67 09 97 64 (en indiquant votre prénom, nom et choix de chambre)