Parce que oui, on ne va pas se mentir, parfois, le réveil est difficile..😴

Il y a quelques mois, nous avons rencontré Céline lors de sa venue dans le cadre du séminaire de l'entreprise Misterfly. Cette femme inspirante nous propose une astuce simple et divertissante afin de se réveiller en profondeur et d’attaquer la journée avec énergie, vitalité et productivité !🤩

Pour que ce rituel de purification soit efficace, restez concentré sur l'intention de vous débarrasser des mauvaises énergies. Visualisez ces énergies descendre lentement jusqu'à vos extrémités et quitter votre corps.

Les étapes à suivre

1) Frottez vos mains l'une contre l'autre dans le but d'activer l'énergie. Placez-les sur votre front et descendez en mouvements circulaires vers les tempes, puis vers le reste de votre visage et votre tête, derrière vos oreilles et sur la nuque.

2) Massez votre cuir chevelu comme pour un shampooing et tirez doucement sur vos racines de cheveux.

3) Frottez vigoureusement vos bras, épaules, lombaires et cage thoracique de haut en bas comme pour faire tomber ce qui se trouve sur votre peau et qui symbolise les énergies négatives.

4) Faites des pressions douces sur votre ventre dans le sens des aiguilles d'une montre. Passez ensuite aux jambes, en les frictionnant jusqu'aux pieds, à l'avant et à l'arrière, toujours du haut vers le bas.

Et voilà ! Finissez simplement par prendre quelques secondes pour respirer lentement et apprécier la sensation de bien-être et de légèreté. 

Un grand merci à Céline de Misterfly pour ce précieux tips !🫶

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